La vida se va en un segundo

Prevención y primeros auxilios en accidentes acuáticos

Los ahogamientos debido a imprudencias podrían evitarse en un 80% de los casos con mayor prevención. En este vídeo se explica lo que se debe hacer para evitar un ahogamiento y en caso de que ocurra que se debe hacer.

Trabajar a turnos favorece la obesidad y de sobrepeso

LOS CAMBIOS EN EL MOMENTO DE DORMIR Y COMER CAUSAN UNA ALTERACIÓN EN EL RELOJ BIOLÓGICO QUE DESENCADENAN UN CONSUMO ENERGÉTICO DIFERENTE.

Además de los trastornos asociados al sueño, trabajar a turnos -día/noche- tiene un efecto no deseado: según un estudio que se publica en "The Proceedings of the National Academy of Sciences" (PNAS), el trabajo nocturno reduce el gasto energético total durante el día. Es decir, los trabajadores a turnos tendrían más riesgo de obesidad y sobrepeso.
Todos los organismos, tienen relojes circadianos para ayudarles a sincronizar sus actividades biológicas a la hora del día.
En este nuevo estudio realizado por la Universidad de Colorado- Boulder (EE.UU.) los investigadores han visto, tras analizar a 14 adultos sanos, que las personas que trabajan y, por lo tanto comen, durante la noche, el momento en el que su organismo esta preparado biológicamente para dormir, son propensos a subir de peso. Durante seis días los voluntarios se sometieron a distintos turnos: los dos primeros días siguieron un horario normal de dormir por la noche y permanecer despierto durante el día, y posteriormente pasaron a un horario de trabajo por turnos durante tres días, alterando su rutina.

Los investigadores controlaron cuidadosamente las comidas de los participantes: cada uno ingirió una cantidad que normalmente necesitan tomar en casa para mantener su peso. Cuando los participantes pasaron al horario de trabajo por turnos, el momento de las comidas cambió, pero la cantidad total de calorías se mantuvo constante. Tampoco se alteraron las horas de sueño: todos tuvieron la posibilidad de dormir 8 horas, independientemente de si esas horas eran de día o de noche. Los investigadores detectaron que la energía diaria total utilizada por los participantes disminuyó cuando estuvieron en un horario de trabajo nocturno.
Al analizar el consumo de energía en los diferentes ciclos, vieron que en aquellas personas que tuvieron un horario de trabajo por turnos, su gasto diario de energía se redujo y, al menos que disminuyera su ingesta de alimentos, esto por si solo podría conducir a un aumento de peso.
Los investigadores creen que, al igual que otros estudios realizados anteriormente, la reducción en el gasto energético estaba relacionada con el desajuste en su reloj circadiano. Los investigadores ademas se sorprendieron al encontrar que los participantes en el estudio quemaban más grasa cuando dormían durante el día, en comparación a cuando lo hacían por la noche. No esta claro por qué, pero se cree que es posible que la quema de grasa adicional se desencadenara el día de transición entre un horario de día y un horario de noche. Durante ese periodo los trabajadores por turnos pueden dormir una siesta por la tarde para prepararse para el primer turno de noche, pero por lo general, están despiertos mas horas de lo habitual, y por lo tanto, queman mas energía.

Y aunque, hace falta más investigación los hallazgos sugieren que este colectivo puede ser propenso no solo a aumentar de peso, sino también a que cambie la composición de la grasa y de la masa muscular de sus cuerpos.

Como actuar ante una reacción de anafilaxia

Las reacciones de anafilaxia son bastante comunes. En este diptico se explica:

• ¿Qué es la anafilaxia?
• ¿Cómo se diagnostica?
• ¿Cómo confirmar que se trata de una reacción anafiláctica?
• ¿Qué hacer ante una reacción anafiláctica? 
• En el medio hospitalario
• En el medio extrahospitalario
• Medicación
• Dispositivos para autoadministración de adrenalina

Hallan el gen responsable de la alteración cardíaca que provoca muerte súbita

Un estudio realizado por científicos españoles ha permitido identificar un nuevo gen mutado que explica la miocardiopatía hipertrófica familiar, responsable de la mayor parte de los casos de la muerte súbita en jóvenes adultos. El hallazgo permitirá identificar a las personas portadoras de esta mutación en el gen FLNC, hacer un "seguimiento clínico más personalizado" y aplicar un tratamiento específico. Cada año mueren en España unas 30.000 personas por muerte súbita, gran parte de ellas causadas por una miocardiopatía hipertrófica, una enfermedad relativamente frecuente que provoca un engrosamiento del ventrículo izquierdo del corazón y que, en algunos casos, es hereditaria.

Hasta ahora, se habían descrito once genes responsables de esta cardiopatía pero que sólo explicaban la mitad de los casos; la otra mitad de los pacientes no presentaba mutaciones en ninguno de estos genes, de modo que no se sabía cuál era el gen responsable de su dolencia. Ahora, un estudio basado en la secuenciación del genoma de pacientes españoles con miocardiopatía hipertrófica ha permitido identificar un nuevo gen mutado que explica parte de estos casos de miocardiopatía hipertrófica familiar. La investigación, realizada por científicos españoles y publicada en Nature Communications, ha sido dirigida por los doctores Carlos López-Otín, catedrático de Bioquímica y Biología Molecular de la Universidad de Oviedo, y Xose S. Puente, del Instituto de Oncología de la Universidad de Oviedo. "Esta dramática realidad nos impulsó a estudiar el genoma de familias con casos de muerte súbita, utilizando las nuevas técnicas de análisis genómico desarrolladas en nuestro laboratorio como parte del proyecto de desciframiento de los genomas del cáncer", explica López-Otín, codirector de la contribución española al Consorcio Internacional de los Genomas del Cáncer. "El estudio genómico nos ha permitido concluir que mutaciones en el gen FLNC, codificante de una proteína denominada filamina C, causan miocardiopatía hipertrófica en 8 de las familias estudiadas", señala el doctor Xose S. Puente. Ana Gutiérrez-Fernández, coautora del estudio, comenta que el nuevo gen identificado "permite explicar la causa de la enfermedad en un grupo de pacientes sin mutaciones en los genes conocidos". "Las nuevas técnicas de secuenciación de genomas nos están permitiendo identificar mutaciones en genes que hasta ahora desconocíamos", explica Rafael Valdés-Mas, coautor del trabajo. De hecho, agrega el investigador, "es muy probable que haya más genes implicados en esta enfermedad y que seguramente iremos identificando gracias a estas técnicas". El hallazgo permitirá identificar a las personas portadoras de esta mutación en el gen FLNC, hacer un "seguimiento clínico más personalizado" y aplicar un tratamiento específico e, incluso, si es necesario, se les podrá implantar un desfibrilador que evite el proceso que desencadena la muerte súbita en estos pacientes, destaca la investigadora.

TALLER DE PRIMEROS AUXILIOS

Ocho respuestas sobre el Ébola

Vamos a tratar un tema de actualidad: El Ébola.

En este vídeo de Médicos sin frontera nos explican:

• Qué es el ébola.
• Cómo se transmite.
• Cuales son la claves del protocolo.
• Como se trabaja en un centro de tratamiento de ébola.
• Como son los trajes que utilizan MSF.
• Partes del traje que se desechan y partes que se reciclan.
• Tiempo que tardan en vestirse y desvestirse.
• Importancia del paciente.